Hormonbalance Yoga mit CANTIENICA®- Beckenbodentraining

in NIENSTEDTEN Mittwoch 8.15 Uhr


Dieser Kurs für Frauen jeden Alters vermittelt Übungsprogramme, die die Hormonbalance in den verschiedenen Lebensabschnitten unterstützen.

 

Das Programm enthält eine spezielle Auswahl von Übungen mit Pranayama-Atemtechniken, Visualisationen und Meditationen, die die körperliche und seelische Ausgeglichenheit fördern und Hilfe zur Selbsthilfe bieten, um gesundheitliche Beschwerden zu lindern.

 

Die Verbindung von Yoga und CANTIENICA®- Beckenbodentraining stärkt die zentrale Kraft des Beckenbodens sowie die Tiefenmuskulatur im ganzen Körper und fördert so eine kraftvolle Ausrichtung, eine ausgeglichene Körperstruktur und stabile gesunde Bewegungsabläufe im Alltag.