Yoga zur Hormonbalance mit CANTIENICA®-Beckenbodentraining

in Nienstedten/Flottbek Do 10.30 Uhr


Die Verbindung von Hatha Yoga und CANTIENICA®-Beckenbodentraining stärkt die zentrale Kraft des Beckenbodens und vernetzt die Tiefenmuskulatur im gesamten Körper. 

 

Das anatomisch genau ausgerichtete Programm führt zu einer kraftvollen Aufrichtung von Wirbelsäule und einer guten Ausrichtung Gelenken, einer ausgewogenen flexiblen Körperstruktur und zu gesunden stabilen Bewegungsabläufen und Haltungen im Alltag.   

 

Speziell ausgewählte klassische Yogaübungen in Verbindung mit Atemtechniken, Energielenkung und Meditation fördern die hormonelle Balance sowie die körperlich-seelische Ausgeglichenheit in allen Lebensphasen. 

 

Kommen Sie gern zur kostenlosen Probestunde!