Yoga und Ayurveda 

Yoga für Ihren persönlichen Konstitutionstyp 

FrEitag 14.2.2015, Schule für Bewegung, Eppendorfer Landstr. 102A - AUSgebucht! √ -REIHE YOGA UND AYURVEDA- NEUER TERMIN IN 2016, GERN AUF WARTELISTE ANMELDEN!

Wir üben mehrere speziell ausgerichtete Yogasequenzen für die jeweiligen Konstitutionstypen, die sich für sich erkennen lernen. So erhalten Sie ein praktisches Programm für den Alltag und auch Tips dazu, wie Sie sich in den jeweiligen Situationen ihres Lebens und in ihrer aktuellen Verfassung zum Zeitpunkt des Übens das passende Programm zusammenstellen können.

 

Sie erfahren, wie sie ihre Energien lenken können, um zu entspannen oder aktiv zu werden, Trägheit zu überwinden oder Stress und Unruhe abzubauen, den Schlaf oder die Konzentration zu fördern, sich dem jeweiligen Klima, der jeweiligen Jahreszeit und persönlichen Lebensphase anzupassen und energetische Ungleichgewichte auf allen Ebenen in Balance zu bringen. 

 

Sie erhalten ein Handout zum Thema. 

 

Für Fortgeschrittene und Einsteiger geeignet. 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ev. kleinen Imbiss für die Pause mitbringen. Tee wird bereitgestellt.